PLANNER DO AUTOCUIDADO


PLANNER DO AUTOCUIDADO - ASTRONAUTA

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ASTRONAUTA

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O nosso PLANNER DO AUTOCUIDADO foi desenvolvido especialmente para você que, assim como nós, acredita que a organização pode, e deve, ser um processo leve que busca trazer coerência para a nossa rotina.

Nós acreditamos que a organização serve para nos auxiliar a viver uma vida com mais sentido e mais coerente com aquilo que queremos realizar.

Esse PLANNER foi pensado e criado para ser uma ferramenta que irá te auxiliar nesse processo de busca por uma vida mais autêntica e organizada, sem esquecer de cuidar de você.

Importante: de acordo com a metodologia que desenvolvemos, esse PLANNER contempla um semestre, ao invés de um ano inteiro.

O PLANNER CONTÉM:

1 Sessão Semestral

  • Calendários 2020 com feriados nacionais
  • Datas importantes e compromissos do semestre
  • Reflexões sobre o ano que passou
  • Lista do que me dá orgulho
  • O que eu desejo realizar esse ano
  • Metas do período
  • O Autocuidado na Minha Vida em duas páginas, com diversas sessões.

6 Sessões Mensais

  • Divisória com frases e dicas de bem estar e autocuidado
  • Calendário Mensal em duas páginas e espaço para notas
  • Planejamento Mensal com listas do que você irá fazer por você naquele mês, incluindo rotinas de autocuidado que deseja seguir ou implementar
  • Acompanhamento Mensal de Objetivos
  • Sessão semanal em duas páginas, com Inspiração da Semana, Prioridades da Semana, Acompanhamento de Hábitos, Rotinas de Autocuidado, Objetivos da Semana, Principais Tarefas, Lembretes e Revisão Semanal
  • Visão diária da semana em duas páginas na horizontal

INFORMAÇÕES TÉCNICAS

  • 168 páginas em folha OFF SET 120g - alta gramatura, ideal para esse tipo de produto. A gramatura 120g é indicada para utilização de canetas de personalização, evitando que a tinta passe para o outro lado da folha. De qualquer forma, recomendamos que você teste em um espaço pequeno antes de utilizar livremente.
  • 15,5 por 22 cm (tamanho A5)
  • Acabamento fosco, espiral do tipo garra dupla prateado ou preto e elástico. As cores do espiral e do elástico variam conforme a estampa escolhida. 

PERSONALIZAÇÃO
As estampas personalizáveis disponíveis possuem a frase COM NOME no título.
Caso você escolha personalizar, favor deixar o seu NOME e SOBRENOME no box de comentários adicionais na hora de finalizar a sua compra.